| 名 称 | ひとえつぎ／Sheet bend 別名：「帆綱結び」「はた結び」 英名：「シート・ベンド」「シングル・シート・ベンド」 |
| 用 途 | 太さ、材質の異なるロープを結ぶ時に使う |
| 備 考 | 細い方のロープの端を引きとけにすると解きやすい |
| 進級課目 | カブスカウト：しか・ボーイスカウト：初級 |
| イラスト |  |
| ファイル | 印刷用イラスト |
8月 132013
8月 122013
| 名 称 | 8の字結び／Figure of eight knot 英名：「フィギュア・エイト・ノット」「ジャーマン・ノット」 |
| 用 途 | ロープの端のほつれを防いだり、握り手にするためのコブを作る 避難用などの太いロープに続けて結ぶことで、登り降りの手がかりに使える |
| 備 考 | 形が「8」の字に似ている |
| 進級課目 | カブスカウト：うさぎ・ボーイスカウト：初級 |
| イラスト |  |
| ファイル | 印刷用イラスト |
8月 112013
| 名 称 | 本結び／Square knot 別名：「こま結び」「真結び」「片結び」 英名：形状から「スクエア・ノット」 用途から「リーフ・ノット」（帆を縮めたときに結ぶ） |
| 用 途 | 同じ太さのロープを結ぶ時の基本の結びで、強く締めると固く締まる 太いロープ、太さ、材質の異なるロープを結ぶのには不向き |
| 備 考 | 片方のロープにだけ力が加わると形が崩れほどけてしまうので、それを利用してほどく方法がある |
| 進級課目 | カブスカウト：しか・ボーイスカウト：初級 |
| イラスト |  |
| ファイル | 印刷用イラスト |
改訂：2015
8月 102013
《洗米》
お米を炊く際に、洗わない、浸け置きしないなど条件を変えて、炊きあがったご飯を比較。
| 洗米 | 浸け置き | 見た目・臭い | 味 |
| 洗わない | すぐに炊く | ご飯は黄色味がかって、ぬかの臭いも少しする | 少し固めに出来上がるが食べられる |
| 洗う | すぐに炊く | ご飯は黄色味がかって、ぬかの臭いもかすかにする | 少し固めに出来上がるが食べられる |
| 洗わない | 1時間浸け置き | ご飯にツヤがあり、臭いは比べて分かる程度 | 美味しく頂ける |
| 洗う | 1時間浸け置き | ご飯にツヤがあり、ぬかの臭いはしない | 美味しく頂ける |
《結果》
写真をご覧になって、黄色味の具合は分かるでしょうか。
左下のご飯が浸け置きのご飯です。
いずれもその差はわずかですが、飲み水に制限がある場合は、洗わなくても1時間ほど浸け置きすることで、ぬかの臭いもほとんどしない美味しいご飯が頂けます。
8月 092013
| コース | JR住吉駅→白鶴美術館→五助堰堤→打越峠→JR摂津本山駅 コース図 | ||
| 情 報 | 六甲山系で最も大きい砂防ダムで、砂をせき止めた場所は広場となり現在は湿地平原化しているが、昔は飯ごう炊さんなどにも利用できた | ||
| 場 所 | 兵庫県神戸市・住吉川上流 | ||
| 交通機関 | 阪急・JR・阪神 | ||
| 最寄り駅 | 阪急／御影・岡本駅 JR／住吉・摂津本山駅 阪神／住吉・魚崎駅 | ||
| 費 用 | 交通費のみ（エクセル東までくるくるバス利用の場合はバス代別途） | ||
| 活動内容 | ハイキング・生き物観察・沢登り | ||
| 活動時間 | 0：00 | 0.0km | JR住吉駅 |
| 0：27 | 1.9km | 白鶴美術館 | |
| 0：31 | 2.1km | 落合橋 | |
| 0：45 | 2.9km | 神楽岩堰堤 | |
| 1：03 | 3.6km | 舗装道→山道→車道合流 | |
| 1：24 | 4.6km | 五助堰堤 | |
| 1：29 | 4.8km | 林道・昼食場所・湧き水 | |
| 1：37 | 5.1km | 出合・分岐道標 | |
| 2：04 | 6.1km | 打越峠 | |
| 2：34 | 7.0km | 山ノ神分岐 | |
| 2：50 | 7.6km | 八幡谷入口 | |
| 2：56 | 8.0km | 岡本八幡神社 | |
| 3：08 | 8.7km | 阪急岡本駅 | |
| 3：13 | 9.1km | JR摂津本山駅 | |
| 食事場所 | 五助堰堤を少し上った林道横、小休止場所 | ||
| トイレ | 北健康広場・岡本八幡神社 | ||
| 安全対策 | 住吉川の増水・交通事故・イノシシ・落石 | ||
| お奨め度 | BV：★☆☆・CS：★☆☆・BS：★★☆ | ||
| 注意点 | 六甲最高峰などのコースの通過点でハイクする人も少なくない | ||
| 携帯電話 | 山間でdocomoで通話できない箇所あり | ||
| 最終下見 | 2013年07月 | ||
| 詳細情報 写 真 |
JR住吉駅→白鶴美術館 →五助堰堤 →打越峠→JR摂津本山駅 | ||
| 地 図 |
|
||