【五助堰堤】（ごすけえんてい・通称：五助ダム）
10数年前までは飯ごう炊さんやキャンプなどにも利用していましたが、現在は河原の状態ではなく草が覆い繁っています。冬場には景色も変わるかもしれませんが、ここでの活動はハイキングの通過点、昼食場所としての利用となるでしょう。
最終下見：2013年07月
7月 172013
6月 172013
| 駅 名 |   |
| 由 来 | 駅名は駅南にある天満宮神社に由来 |
| 距 離 | 大阪駅まで1.9km・徒歩：約23分 |
| 道のり | 天神橋筋商店街を横切り、扇町公園を通り抜けて大阪駅に向かう |
| 見 所 | 南北2.6kmほどにもなる日本一長い天神橋筋商店街がある 大型遊具やロッククライミングの練習ができる扇町公園がある |
| 注 意 | 扇町公園からの道はいろいろ選択ができるが、繁華街を通らずに大きな通りを通る方がよい |
6月 162013
| 駅 名 |   |
| 由 来 | 駅名は、桜宮神社に由来する |
| 距 離 | 天満駅まで1.1km・徒歩：約13分 |
| 道のり | 源八橋を渡り、環状線高架沿いに歩く |
| 見 所 | 桜の季節には造幣局の通り抜けなど、桜が咲き誇る |
| 注 意 | 道はいろいろ選択できるが、歩道がないところもある |
6月 142013
| 駅 名 |   |
| 由 来 | 京橋駅の駅名は京街道の起点の寝屋川にかけられた橋名に由来 |
| 距 離 | 桜ノ宮駅まで2.5km・徒歩：約29分 |
| 道のり | 京橋駅は電車が入り組んでいてそのまま線路沿いに歩くことは出来ず、少し遠回りになりますが、わかりやすい道を選択して商店街内を通って、再び線路沿いを歩く |
| 見 所 | 大人しか分からないが、CMソングで有名な京橋グランシャトーがある 京へ続く道「京街道」が通っている |
| 注 意 | 京橋駅周辺は繁華街になっているので、注意が必要 京橋駅から桜ノ宮駅間が一番距離が長く、道も複雑で結構長く感じる |
6月 132013
| 駅 名 |   |
| 由 来 | 駅名は、大阪城公園に由来 |
| 距 離 | 京橋駅まで1.0km・徒歩：約11分 |
| 道のり | 大阪城ホールを横に環状線に沿って歩き、歩行者専用橋を渡って京橋駅に向かう |
| 見 所 | 大阪城公園横の大川で水上バス、アクアライナーが見られる |
| 注 意 | 東側（右側）の歩道は行き止まりになっている |
